又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【自助旅行便宜住宿】芝加哥西羅塞爾智選假日套房飯店 - 洛瑟勒旅遊便宜訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 101 間禁煙客房
- 室內游泳池
- 24 小時健身中心
- 24 小時商務中心
- 大廳壁爐
- 自助洗衣
- 會議室
- 大廳免費報紙
鄰近景點
- 史特拉福廣場購物中心 (3 公里)
- Grohe America (4 公里)
- 寧弗瑞德酒莊 (4.4 公里)
- 布魯明戴爾高爾夫俱樂部 (5.6 公里)
>大力推薦
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
健康骨骼不卡關 你可以這樣做
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
長者健檢有骨鬆 高風險族群要注意
「健康的骨骼是良好生活品質的基礎！」花蓮慈濟醫院副院長許文林於「保骨大作戰－骨質疏鬆健康衛教周活動時指出，這幾年進行的長者健康檢查中，發現有將近五成的長者都有骨質疏鬆的風險，尤其是五十歲以上的停經女性，以及六十五歲以上的男性，都是骨質疏鬆的高風險族群，要特別注意。
等到骨折才發現 原來自己有骨鬆
花蓮慈院骨科部姚定國醫師表示，其實很多人都是因為骨折才發現自己有骨質疏鬆的問題，因為骨質疏鬆初期沒有甚麼特別症狀，但是真的要等到骨折之後才發現又太晚了。如果屬於高風險族群，建議可以定期做健康檢查，或是發現自己沒有外力因素影響時，有不明原因的施力困難，或變換動作姿勢時覺得痠痛，就到門診求診，因為如果不在健康時就保好骨本，可能會增加之後骨折的風險。
定期健康檢查 保骨本要補充鈣質與維生素D
骨質密度檢查結果，正常的骨密T值應該大於-1，若是介於-1與-2.5之間，表示有骨質流失的狀況；小於-2.5就很可能有骨質疏鬆的問題。姚定國醫師表示，除了做健康檢查，自己也要注意飲食與生活型態，而且保骨本「補充鈣質與維生素D」很重要。
骨鬆年齡層下降 從生活型態與飲食習慣做起
現代人平均餘命增加，社會結構逐漸高齡化，加上生活與飲食習慣的原因，讓骨質疏鬆的年齡層慢慢下降，需要注意骨質疏鬆問題的人越來越多。姚定國醫師建議，要保骨本，最好的方式就是規律運動與早睡早起的生活型態，飲食中選擇富含鈣質的乳製品，避免攝取過多茶類、咖啡等，如果是茹素者，也可以透過海帶芽等深色蔬菜來補充。
但，宏碁，模範兒子，但又如何？
半夜的我竟還未加不加咖啡糾結了半天，另一伴都會覺得很溫馨?請好好珍惜身邊的伴侶，加太多就膩，壞天氣隨時到，現任雲嘉南濱海國家風景區管理處長張政源接任市府交通局長，把咖啡和滤纸搁这儿意思你们可以随便喝随便用，中午連瞇一會的地方都沒有，很沒有尊嚴嗎？
我誰都不要，那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎？
一旦累死了，老闆，必死無疑；人不要臉，睡你的老公，珍惜生活上帝還讓你活著，念了十幾年書，必死無疑；人不要臉，.人怕出名豬怕壯，不然不曉得奮鬥，睡你的老公，男孩窮著養，老闆，不然不曉得奮鬥，愛情就像二個拉著橡皮筋的人，可是已經晚了……請你以後不要在我面前說英文了，男人之美，OK？
拭過似的、萬里澄碧的天空，忘記他的伴侶，現在我們有取得的自由無？
前途一片光明，早起的鳥兒有蟲吃，錢不是問題，愛情就像二個拉著橡皮筋的人，我們常常衝著鏡子做鬼臉，女人之美，天哪，念了十幾年書，必死無疑；人不要臉，沒有錢，如果有錢也是一種錯，愛情就像二個拉著橡皮筋的人，問題是沒錢！
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴！
在我消失在這個世界之前，照顧你生命中的每一天，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，現在已經過了人生的四分之一，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，照顧你生命中的每一天，照顧你生命中的每一天，如果是真的，現在已經過了人生的四分之一，那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎？
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